脇が臭い時に効果的な食事療法には限界がある!?

脇が臭い対策

 

『食事』は、私たちが健康を意識する上で最も大切な一つです。

 

 

生きていく上では絶対的なことですが、その食事も「脇が臭い」ことに関係しています。

 

 

要するに、脇が臭くなるのを強める食品があるということです。これを知っておかないと、余計に脇の臭いで悩むことになります。

 

 

肉類はワキガの臭いを強める!

 

これはもしかしたら聞いたことがあるかもしれません。肉類は、脇の臭いを強める働きがあります。

 

肉類には、

 

  • 動物性脂質
  • 脂肪酸
  • 中性脂肪

 

これらがたっぷりと含まれています。実は、これらの脂肪成分を摂ると、汗腺類が刺激されて、汗と臭いを強くさせてしまうんです。なので、脇が臭い人にとって「肉類」は天敵なのです。

 

 

わかりやすく説明すると、

 

肉類が大好きな欧米人は、脇が臭い人が多い

 

日本人は菜食中心の食生活なので、脇が臭い人は少ない

 

 

欧米人の方を比較して申し訳ないのですが、明らかに日本人より脇が臭い人が多いと思います。もちろんワキガの人もいれば、ただ体臭がきつく脇が臭いだけの人もいます。ただ、その割合が日本人よりも圧倒的に多いのは事実です。

 

 

肉類は控える!その他には・・・

脇が臭い対策

 

「じゃあ肉類食べなきゃ大丈夫なんでしょ?」

 

 

このように思っている方は注意が必要です。ファーストフードやコンビニなどの加工食品や冷凍食品にもこれらの脂肪分が含まれています。

 

 

なので、魚や野菜などを使った料理を食べれば、脇が臭い対策としては有効だと思います。

 

 

ただし・・・

 

 

食事療法には限界があります!

 

 

これをやったからといってすぐに臭いがなくなるわけではないですし、かなり長期にわたって食事療法を続けないといけません。正直、肉も食べたくなるでしょうし、あまり我慢し過ぎるのもストレスに繋がり、余計に脇が臭いことを悪化させる可能性もあります。

 

 

なので、

 

『食事療法はあくまで「体臭改善」のための方法であって、脇が臭いことを治す方法ではない!』

 

ということです。

 

 

ただ、全く効果がないわけではありません。地道に続けることで脇の臭いの悪化は防げます。私もそうですが、手っ取り早く臭いを消したい方にこの方法はおススメしません。手軽に臭いを消せるものもあるので、それらを試してみてもいいのかもしれませんね。

 

 

 

私が実際に「手っ取り早く脇の臭いを解消した方法」はこちら⇒

 

 

 

 

 

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